Problemas com a potência masculina podem levar ao colapso dos relacionamentos. O bem-estar do casal depende em grande parte da qualidade do componente sexual da vida a dois. Portanto, é tão importante monitorar a saúde sexual.
Muitas drogas foram criadas para aumentar a libido e a potência masculina, mas sua eficácia e benefícios gerais para o corpo masculino não são mais (e às vezes menos) do que a eficácia de remédios naturais para aumentar a libido - em particular, produtos alimentícios bem conhecidos.
Que alimento melhora a potência? A resposta a esta pergunta interessou a humanidade por muitos anos. As pessoas há muito procuram produtos e combinações de produtos que resolvam o problema da falta de potência há muito tempo. Até toda uma direção de culinária foi criada, que se chama "amor-erótico". Afrodisíacos é outro nome para produtos desta categoria. Esses produtos, além de melhorar a potência, têm um efeito benéfico em todo o corpo como um todo, rejuvenescendo-o e aumentando a atração.
kashi
Cereais saborosos e saudáveis, um café da manhã farto e nutritivo, ao que parece, nada têm a ver com o desejo sexual, mas, na verdade, os cereais não são menos úteis para a saúde e a potência dos homens. Muitos cereais contêm androsterona, um hormônio especial que aumenta a libido masculina - portanto, comer mingau no café da manhã é bom não apenas para a saúde geral, mas também para aumentar a libido e a atividade sexual.
ostras cruas
As ostras são um afrodisíaco conhecido por muitos: o aumento do teor de zinco nas ostras estimula a produção do hormônio testosterona e aumenta a quantidade de esperma. Além disso, as ostras contêm dopamina, um hormônio especial que aumenta a libido. Ostras cruas são especialmente deliciosas com suco de limão fresco.
banana
As bananas contêm a enzima bromelaína, que aumenta a libido e ajuda a combater a impotência. Além disso, as bananas são uma excelente fonte de potássio e da vitamina B riboflavina, que aumentam os níveis de energia de uma pessoa e aumentam a resistência e resistência.
Abacate
As propriedades benéficas do abacate para a saúde masculina são conhecidas há séculos - os astecas, por exemplo, valorizavam essa fruta justamente por sua capacidade de aumentar a libido. Os abacates contêm uma grande quantidade de ácido fólico, que estimula a quebra de proteínas e fornece ao corpo a energia necessária. Além disso, o abacate é uma excelente fonte de vitamina B, que estimula a produção de hormônios masculinos, e de potássio, elementos que aumentam a libido em homens e mulheres.
Amêndoa
As amêndoas são uma das melhores fontes de ácidos graxos necessários para manter a saúde normal. Os ácidos graxos estão envolvidos na produção de hormônios masculinos, e o cheiro doce das amêndoas tem um efeito excitante (é por isso que as notas sensuais do óleo de amêndoa são frequentemente encontradas nas composições dos perfumes). É melhor usar amêndoas frescas, sem sal e não torradas.
Ovos
Parece que longe de ser o produto mais sexy, os ovos, no entanto, são a fonte mais rica de vitaminas B6 e B5, que equilibram o nível de hormônios masculinos e ajudam a combater o estresse - e ambos os fatores são importantes para melhorar a potência masculina. A quantidade necessária de vitaminas do complexo B é encontrada não apenas nos ovos de galinha, mas também nos ovos de qualquer outra espécie de ave.
Fígado
Uma fonte útil de glutamina - "combustível" celular para o sistema imunológico, o fígado aumenta a libido masculina. Ao adicionar um pouco de fígado à dieta, os benefícios deste produto podem ser apreciados muito em breve. É melhor usar o fígado bem frito.
figos
Os figos contêm uma grande quantidade de aminoácidos que aumentam a libido e melhoram a potência masculina. Além disso, figos doces e suculentos não são apenas saudáveis, mas também agradáveis.
Alho
O cheiro pungente do alho não é capaz de despertar o desejo sexual, mas o alho, no entanto, é um excelente complemento à dieta para aumentar a libido. O alho contém alicina, uma substância que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e, portanto, é extremamente benéfica para a saúde masculina.
Chocolate
O chocolate amargo contém teobromina, um alcaloide muito semelhante à cafeína, e feniletilamina, um composto químico que induz sentimentos de amor. Finalmente, o chocolate amargo é uma deliciosa e saudável fonte de antioxidantes, substâncias essenciais para a saúde geral e para o sistema imunológico.